Las fiestas son un momento delicado para muchas personas.
Echamos de menos a personas y animales importantes para nosotros.
Todos sabemos de lo que estoy hablando. Pero tranquilos, que me voy a concentrar en lo que sí podemos hacer.
Lo primero que tenemos que agradecer es que seguimos vivos.
Porque esto significa, que tenemos la oportunidad de buscar nuestra felicidad, sea lo que signifique para ti; «la felicidad».
¿Qué necesitas cambiar?
¿Salud? ¿amor? ¿cambio de trabajo? ¿mudarte? ¿hacer las paces con esa persona? ¿empezar por fin eso que tienes pendiente? ¿ser más valiente? ¿aprender a quererte?
Ven. Siéntate aquí.
Te lo mereces. Para. Respira. Siente la comodidad. La paz.
Haz esa lista. Empieza el primero de enero.
Agradécete por haber hecho lo posible este 2025 y pon rumbo al 2026, con los aprendizajes que te dejaron «las caídas», en tu mochila de «herramientas emocionales».
Haz un compromiso contigo mismo, de no volver a tropezar con esas piedras que ya conoces.
Quiérete más y mejor.
¿Año nuevo, vida nueva?
Va a depender en gran parte de tu actitud.
De lo que hayas aprendido y de lo que no quieras repetir.
De lo valiente que seas, en empezar, intentar, conseguir eso que tanto deseas.
Va a depender de tu autoestima. De cómo te hables y de como te trates.
De cómo le hables y trates a los demás. Construye puentes en vez de muros.
Te deseo que el 2026: sea un año especial para ti.
En que el te sientas orgulloso de tí mismo y seas, tu mejor compañía.
Psicóloga Laura Pérez Medina 